今日，大田湾论“健”2018全民健身周系列活动正式启动。

市民开心参与率先举行的荧光夜跑活动。

    值此第10个“全民健身日”来临之际，今（8）日，大田湾论“健”2018全民健身周系列活动正式开幕。当晚，荧光夜跑率先举行，吸引到550位市民热情参与。

    据了解，今年在延续往年“全民健身日”基础上，大田湾全民健身中心将活动上升“全民健身周”，活动从8日起将延长至13日。

    今晚，荧光夜跑活动在大田湾体育场举行。一场大雨后，让比赛更加凉爽惬意。选手们佩戴上发亮的头饰和荧光手环，沿着体育场进行夜跑活动。值得一提的是，今年活动还加入了竞技元素。除了全民参与的荧光夜跑，还将陆续举行大田湾传统的草根赛事——五人制足球赛、3v3篮球赛等竞技赛事。

    此外，8月8日当天，除大田湾全民健身中心所属场馆免费开放活动外，参与8月8日活动的市民，还将通过多渠道获得大田湾全民健身中心各场馆优惠体验券，享受更多的全民健身福利。

    主办方表示，希望通过免费开放及老百姓喜闻乐见的草根赛事，将全民健身的理念传播到更多人心中，吸引和带领更多市民参与到全民健身活动中。

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　　板球，又称木球，起源于英国，世人熟悉的棒球和垒球运动则是从板球派生而来。板球运动目前已在近百个国家和地区开展，至今仍是英联邦国家最喜爱的运动之一，而在印度还被视为国球。

　　10月24日，渝中区门球协会为庆祝重阳节，在渝中区长滨路门球场举办了2017年渝中区老年门球赛。来自渝中区的16个单位组队参加比赛，教练员和运动员160人、裁判员30人和自愿者30人（共计200余人）参加了比赛。

　　经过36场激烈的角逐，决出团体赛前八名，裁判长陶晓君同志宣布了获得团体赛一至八名的参赛队是：

第一名：九龙队

第二名：天健队

第三名：解放碑队

第四名：电力启萌队

第五名：南纪门队

第六名：江北供电队

第七名：市政队

第八名：重庆日报队

　　渝中区门球协会主席曾祥永同志向获奖队颁发了奖状和奖金，并与他们合影留念。

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3、联系人：陈刚令  18580310811

　　“全民健身日”是一项普遍的、大众的活动，最终目的是让更多的群众参与到运动中来。

　　近日，莲花池社区在渝海院坝组织开展了以“民生体育.健身惠民”为主题的健身拔河比赛活动。

　　本次活动，包括辖区单位职工、居民代表共计150余人参加。整场比赛按照“友谊第一比赛第二”的原则进行，友谊赛共分为六组，每组10人，设置了一、二、三等奖和参与奖。经过一番激烈的角逐最终：柔力球队拔获得了第一名。

8月3日，2017年重庆市“全民健身周”社会体育指导员技能培训暨展演在大田湾全民健身中心广场举行。来自我市各地的社体指导员带领各自的学员团队现场“比武”。

本次活动由市体育局、市体育总会、市社会体育指导中心、市体彩中心等联合主办。活动现场，500余名社体指导员代表，带领各自的学员团队，进行了健身操舞、瑜伽、柔力球、户外徒步等多个运动项目的展演，吸引了上千名市民现场观看。

上午8时，率先登场的健身操表演就将现场气氛带向高潮。在动感十足的音乐声中，8支由重庆本地中老年社体指导员及普通群众组成的舞蹈团盛装登场，不少现场观众也随着音乐一起舞动。

紧接着的瑜伽展演，由来自九龙坡区的社体指导员胡木兰领队。胡木兰是一名拥有4年教龄的专业瑜伽教练，她说，作为社体指导员，除了开馆教学，她每周末都会到周边社区开设免费的瑜伽课程，指导社区居民练瑜伽，帮助居民养成健康的生活习惯。

带着民族群舞《羌魂》来参加展演的社体指导员曹莉则表示，通过走基层、进社区开展舞蹈教学，她的艺术团吸纳了不少舞蹈爱好者，这几年也在国内大大小小的体育舞蹈赛事中拿奖无数。

“社体指导员是全民健身的指导者和宣传者，也是推动我市群众体育事业发展的‘生力军’。”市体育局副局长张欣表示，截至2016年底，全市社体指导员人数已达到5万余人。市体育局目前每年培训各级社体指导员4500人，至2020年，我市每万人将拥有25名社体指导员。

当天，市体科所还将国民体质监测仪器带到了现场，免费为市民进行人体成分、骨密度、亚健康等项目的监测。根据监测结果，体科所专家还现场为市民讲解各项指标情况，并提供科学合理的饮食、健身意见。

7月1日—2日，2017年重庆市羽毛球公开赛在大田湾全民健身综合楼羽毛球馆展开激烈角逐，全市近700名羽毛球爱好者同场比拼球技。最终两个大组别共25个单项冠军各有归属。

本次羽毛球公开赛由重庆市体育局主办，重庆市羽毛球协会承办。赛事为单项赛，共分为青少年组和成年组两个组别，其中青少年组按年龄分段设男、女单打项目，成年组则根据不同年龄阶段具体设置有男、女单打，男、女双打以及混合双打5个项目。

据介绍，本次赛事参赛无任何年龄限制，凡羽毛球爱好者皆可参赛，较去年相比，本届赛事参赛人数是去年参赛人数的2倍。当天，参赛运动员中既有刚刚学球的小朋友，也有征战羽毛球赛场多年的民间高手。其中，最小参赛者仅7岁，参赛年龄最长者为63岁。一早带着双胞胎儿子从万盛赶来的彭女士谈到：“大小双今年10岁，兄弟两5岁开始学打羽毛球，目前已征战过市内大大小小的比赛，但今年却是参加市羽毛球公开赛的元年，整体发挥得不错。也希望有更多的机会带他们出来参赛，让他们和同龄小朋友一起成长。”

活动最后，大田湾全民健身中心主任唐明星谈到，本届市羽毛球公开赛落户大田湾，希望借比赛的机会，积极倡导争做“群众身边好体育人”体育精神，提高广大群众主动参与体育健身的意识，倡导科学健身理念，力争让全民健身的理念更加深入人心。

跑友集结，蓄势待发！

6月25日上午8点半，2017国际垂直登高大奖赛第四站西南赛区重庆站在环球金融中心正式鸣枪开赛。73层，339米垂直高度，2040级阶梯，来自全球各个国家和地区的近600名选手齐聚重庆环球金融中心，攀登西部之巅，领略360度的山城重庆。

据悉，本站赛事以“大爱如山”为主题，正是在结合重庆城市特色的基础上，融合垂直登高运动的特点而诞生的。本次登高赛事的报名情况也异常火爆，参赛名额不到三个星期就早早报满，可以看出重庆跑步爱好者们对垂直登高运动的狂热与喜爱。

攀登作为这座城市的生活方式，也让这场比赛成为这座城市独有的体育名片；它代表着这座城市的文化，体现了这座城市市民的性格。

最终赛事经过3个多小时的激烈角逐，来自湖南的曾文波以10分32秒的成绩再度斩获男子组冠军，来自重庆的专业跑者张辉冀以13分36秒的成绩成功获得女子组冠军，赢在巅峰团队以10分2秒的成绩夺得团体接力组的冠军。用双脚享受触碰每一级台阶的过程，也用红岩精神延续城市伟岸如山的爱。

政协重庆市委员会委员，重庆市渝台经济促进会会长颜建辉，重庆解放碑中央商务区管理委员会副主任霍江，重庆华迅地产发展有限公司常务副总肖懋武，重庆华韵宏岸旅游发展有限公司营运总监廖静，上海奇欢体育活动策划有限公司总经理杨奇才等领导和嘉宾出席了本次赛事的开幕仪式。 

上午8点，出席开幕式的各位领导嘉宾为赛事鸣枪开赛。伴随着发令枪响，选手们带着满腔热情，向73层城市之巅发起冲击。在体验激情刺激的登高运动时，独具特色的主题楼层，让每位选手在阶梯上欣赏到了重庆的城市特色以及重庆的人文风景，堪称一次难忘的特色城市之旅。

重庆环球金融中心：重庆十大地标之首，享有“西部之巅”的称号

重庆环球金融中心（WFC）是由重庆华迅集团打造的商业地产代表作，位于享有“中国西部华尔街”美誉的解放碑十字金街，是目前重庆及西部第一高楼。

WFC-会仙楼观景台，会仙楼总高339米，海拔高度590米。站在这座都市核心高楼上，观看两江四岸美景和脚下的解放碑，欣赏别有一番风味的山城景象。

重庆是座充满血性和阳刚的城市，同时也是一座被打上了鲜明的红色烙印的城市。记者了解到，主办方结合这座城市的经典红色，专门为这场比赛设置了“红色赛道”，融入重庆独一无二的特色文化，构建了一条鲜明特色的阶梯赛道。让参赛者在每一次脚步的交替中感受到城市魅力。

活动现场，赛事组委会还向重庆市慈善总会捐助了本次赛事的公益活动善款，帮助和改善需要帮助的贫困人群。通过公益，唤醒社会公众的感恩之心，让公益成为一种习惯、一种常态。通过垂直登高运动传播积极向上、敢于拼搏的运动精神。

本次赛事特别鸣谢重庆市渝台经济促进会，重庆市慈善总会，重庆市解放碑中央商务区管理委员会，重庆华迅地产发展有限公司，重庆华韵宏岸旅游发展有限公司、香格里拉腊浪拉措牧场、达能集团、逆流健身和爱跑者联盟对本站赛事的大力支持。

这是一次属于重庆的登高体验之旅。无论你在这座城市生活了多久，都能通过这次攀爬，感受这座都市新的活力、发现这座城市新的一面。另外，国际垂直登高大奖赛全国第五站也将于7月8日进军沈阳，在东北掀起另一波垂直登高运动浪潮，登楼爱好者也可以报名参赛。

    6月23日上午，在渝中区珊瑚公园大舞台，上演了一场凝神静气、精彩绝伦的万人太极拳展示活动，引众多前来锻炼的市民朋友们热情围观，拍手称赞。

    本次活动由重庆市渝中区文化委员会（体育局）、重庆市渝中区老年人体育协会主办，宗旨在于进一步落实“重在基层、面向全体”的老体工作方针，推动我区老年人太极健身运动的深入广泛开展。

    在活动仪式开始前，来自各街道老体协的老年朋友们为大家奉上了精彩的太极拳表演。42式太极拳、太极柔力球操、42式太极剑、太极荟萃、武当太极等轮番上演，好戏连台。

    8点半，万人太极拳展示活动启动仪式正式开始！随后，2017年重庆市渝中区老年人万人太极拳展示活动开始。各参赛队伍在各自划分区域内，开展了整齐划一的42式太极拳展示。通过此次万人太极拳展示活动，充分彰显了我区老年人的风采，为渝中创建太极健身特色区奠定了良好的基础。

5、6月，山城已逐步入夏，正是运动的好时节。

在渝中区体育局的领导与支持下，全区各社区、各体育协会开展了主题为“‘民生体育 健身惠民’渝中区好体育人志愿服务活动”，为市民朋友奉上了丰富多彩的体育大餐。

社区体育服务日益完善

文化体育活动异彩纷呈

5月以来，渝中区各个社区开展了形式多样的文化体育活动，促使社区文化、体育活动日益丰富。

5月10日，煤建新村社区开展了“我参与、我奉献、我快乐”的趣味运动会；5月13日，石油路街道新影村社区举办“‘渝中体育·健身惠民’渝中全民健身大联动”活动，吸引了社区400多位居民，共十支队伍参赛。

社区体育文化活动的开展，不仅丰富了辖区居民的文化生活，提高了大家的健身意识，还增强了辖区邻居之间的和谐和凝聚力，得到社区居民的一致称赞。

体育协会联动搭桥

全民健身氛围浓厚

近年来，区体育局加强了对体育协会的管理、指导、协调和服务，充分发挥各体育协会团结广大运动员、体育工作者、体育爱好者的桥梁和纽带作用，扩大群众参与面，推动全民健身活动广泛开展。

5月2日，区自行车运动协会举办自行车运动专业技能培训暨趣味赛，邀请了渝中区部分社区的自行车爱好者参与，并吸引了大批围观群众现场互动；6月8日，区门球协会举办区基层暨基本技能门球赛，吸引了我区14支球队，约200余人参赛。

通过一系列丰富多彩的体育活动，我区各体育协会已成为面向社会，面向基层，面向群众的体育活动组织者，充分发挥了动员作用，调动了全区市民运动健身的积极性。

接下来，区体育局还会将“‘民生体育 健身惠民’渝中区好体育人志愿服务活动”延续下去，为市民朋友奉上更多更好的文体精品活动，满足市民们的全民健身需求。

6月2日，2017国际垂直登高大奖赛西南赛区新闻发布会在重庆环球金融中心举行。原重庆市总工会副巡视员，中国职工文化体育协会重庆市职工文化体育分会副会长周世云，重庆华讯地产发展有限公司常务副总肖懋武，重庆华韵宏岸旅游发展有限公司运营总监廖静，上海奇欢体育活动策划有限公司总经理杨奇才先生、以及近30家媒体朋友莅临，共同见证了2017国际垂直登高大奖赛西南赛区·重庆环球金融中心站赛事的正式开启！

作为“2017国际垂直登高大奖赛”全国系列赛的第四站，本次赛事由上海奇欢体育活动策划有限公司和重庆华迅地产发展有限公司联合主办，国际垂直登高大奖赛组委会承办，重庆华韵宏岸旅游发展有限公司协办，同时中国职工文化体育协会重庆市职工文化体育分会对赛事给予了重要的指导工作。

国际垂直登高大奖赛以全民运动、全民参与、全民健康、全民共享为赛事宗旨，不分性别、不受场地、时间、天气限制，在全民体育运动发展的浪潮下，由奇欢体育打造的品牌体育赛事。

在各方组织单位的共同努力下，对赛事情况进行了通报说明，并宣布比赛将于6月25日在重庆环球金融中心鸣枪起跑。

赛事介绍

据赛事主办方介绍，比赛共设男女个人组、团体接力组和亲子体验组三个项目。选手需要攀登73层，垂直高度339米的重庆环球金融中心，参赛规模预计500人。主办方也为参赛选手准备了丰厚的赛事奖金，男女个人赛和团队接力赛前三名选手将获得总计三万元的赛事奖金。除此之外，赛事活动当天，主办方还设置了抽奖活动，参赛选手们都有机会获得组委会现场派发的精美活动礼品。

6月既是感恩父亲季，也是重庆环球金融中心开业迎宾的重要时刻。因此，组委会特别设置了亲子体验组别，感恩父亲节，感恩环球金融中心的开业迎宾，以一场登高赛事纪念这个历史时刻。

重庆环球金融中心：重庆十大地标之首，享有“西部之巅”的称号

重庆环球金融中心（WFC）是由重庆华迅集团打造的商业地产代表作，位于享有“中国西部华尔街”美誉的解放碑十字金街。建筑高度339米，海拔590米，共79层，是目前重庆及西部第一高楼。

WFC是由超甲级写字楼、国际名品购物中心、英国皇室朗廷酒店、鼎级观景平台构成的大型城市建筑综合体，由国际著名建筑师李祖原担纲设计，已成为中国西部的世界级城市地标和总部经济基地，被誉为“国家地标的重庆蓝本”，荣获“重庆十大地标之首”、“2016中新合作示范项目”等多项殊荣。

赛事主题：大爱如“山”，爱满“山”城

一座城市，城即是山，山即是城。伟岸精神是山，革命历史是山，城市性格是山，所以，攀登是这座城市的生活方式。

据记者了解，西南赛区重庆环球金融中心站以“大爱如山”为赛事主题，将山城重庆、红岩精神和赛事运动精神与理念完美融合，本站赛事也被打造成最具重庆文化特色的主题式登高赛事。在6月25日这天，携手攀登西南第一高楼，让参赛者可以更近的阅读这座城市地标，更深入地了解这座美丽的山城，助力中国垂直登高运动的全面发展。

爱满“山”城，慈善共行

据悉，国际垂直登高大奖赛在本年度不仅结合城市名片为赛事注入城市文化的元素，更践行赛事慈善公益理念。希望通过向上运动的方式，让参赛选手了解公益，参与公益，并传递大爱无疆的奉献精神。同时，每位完赛选手都将捐出一定金额的善款，500名选手累积捐出的善款总额将由赛事组委会转增给重庆市慈善总会。

一脚一台阶，一步一梦想，挑战全民向上运动，为爱心公益扛旗。

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选手们正在进行10米手枪项目比赛。

换纸，放靶，上弹，一气呵成。只见孩子们，双腿微岔，左手托着枪，

枪托顶着右肩胛骨，重心前移，三点成一线后，轻扣扳机，子弹便飞速而去。“砰！砰！砰！……”一轮枪响后，取靶，换纸，装弹，瞄准，射击，如此重复，一场无声的对抗赛正式拉开帷幕。

2017年3月25日,渝中区第三届中小学生射击锦标赛在区体育运动学校射击馆顺利展开.

本次射击比赛由渝中区文化委员会（体育局）、渝中区教育委员会主办，旨在加强射击运动项目在青少年中的普及与推广，使更多的青少年能够对射击运动有进一步的认识与了解，同时也是面相渝中区中小学进行人才选拔的重要举措。据悉，本次比赛已经成功举办了两届，今年已经是射击比赛举办的第三届。

比赛共设四大项目，男子手枪、女子手枪、男子步枪以及女子步枪。渝中区体校射击馆内，来自渝中区的17所中小学247名运动员们、35名教练员及领队们齐聚一堂，比赛还未正式开始，运动员们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。

射击小能手郭启哲

郭启哲，12岁，渝中区马家堡小学六年级学生。胖嘟嘟的小脸蛋儿，还有较同龄人高出一截的身高，一下子很容易从活蹦乱跳的小运动员群里辨认出来。

小小年纪，已经获奖无数！

在去年的重庆市第五届运动会上，小小年纪的郭启哲在气手枪项目中荣获男子团体冠军，而且个人也以打中194环取得铜牌的好成绩。这是郭启哲在学校首次获得这样的殊荣，一脸高兴得说起当时比赛的经过，充满着紧张和激动。

都说严师出高徒。自2014年起，区体校文艺教练开始对郭启哲进行射击培训，就没有松懈过对他的要求，从教他如何握枪、屏息、瞄准到扣板机等一系列看似简单而又复杂的动作，两年来的坚持，取得今天的耀眼成绩。

2016年，重庆市射击冠军赛，男子丙组10米气手枪20发第八名。

2016年，渝中区第二届中小学生射击锦标赛小学男子10米气手枪第二名。

2016年，重庆市青少年射击锦标赛个人冠军暨团体冠军。

2017年，重庆市射击冠军赛第一名。

对射击的爱好，源于爸爸的启迪！

一路走来，从最初的167环到如今打出192环。启哲的爸爸郭玉清对于儿子每一次的比赛都如数家珍，记得儿子每一次拿回家的获奖奖牌与奖杯。也总会在获奖的第一时间带儿子去大吃一顿，或者满足一个小小的愿望。军人出生的爸爸似乎在孩子发展的路上，尤其偏爱孩子体育方面的优良传承。

在孩子完成平时里的学业时，同时注重孩子的个人兴趣培养，这是郭爸爸一直信奉的不二教育信念。无论什么时候都应该给予孩子最棒的鼓励，人生的路还很长，这里我们祝福郭启哲小朋友，一路健康茁壮成长。

都说兴趣是孩子最好的老师。当问到郭启哲是怎么开始射击运动的时候，他很自然的说着：“从小我就对枪支特别感兴趣，我也想有一天能像爸爸一样当一名军人，这样就可以永远握着枪支了。”小小年纪，居然有如此大的志向，小编感叹，射击真的是一项能够改变人命运的一项运动啊。

射击

可解释为发射枪械，射击运动。发射枪械，即射手用枪支对既定的目标进行精准发射和命中的过程。射击运动，是用枪支对准目标打靶的竞技项目。

射击课早在上世界就开展了，新中国成立后，全国各地都有射击学校为国家选拔出色的射击人才，但是这项活动却及少在民间展开，近年来随着信息传播的便捷及各类射击盛事在国内的举办，国内累积了大量的射击爱好者，中小学生课程中也加入了射击课程，射击运动项目得以普及。

射击是静力性,耐力性强的运动项目,它不仅要求射手具有较高平衡稳定能力和较好的感觉、视觉机能,而且心理素质要求也很高,步枪射手更是如此。在训练或比赛中,从举枪瞄准到击发,整个动作程序过程中要求射手始终保持稳定性、持久性、一致性、协调性的统一。

渝中区体校教练文艺介绍说，射击运动不仅可以培养青少年的身体素质、锻炼心理素质、增强竞技能力等综合素质，还能全面提高青少年的专注力、耐心以及稳定性。因此，射击运动项目成为渝中区重点选拔人才的运动项目。

至渝中区体校射击新场馆建立5年以来，射击馆无论是从器材设备、安全保障还是专业教练员上都上了很大的台阶。

在每四年一届的重庆市第五届运动会中，渝中区体校射击馆运动员们不断加强训练，最终运动员们不负众望取得了青少年甲组团体第一、青少年丙组团体第二……，共获10金6银8铜，在全市中成绩名列第一。

其实在射击时，不仅可以培养注意力，还有许多好处：

1、射击运动可以矫正我们的身姿； 

2、射击运动可以增强学生们的自我约束能力； 

3、射击运动可以调整学生情绪、缓解学生的压力，避免或减少学生产生心理问题；  

4、射击运动相对于其他竞技运动对学生的损伤最小；      

5、射击运动可以培养学生顽强、果断、勇于克服困难的意志品质； 

6、射击运动可以培养学生礼仪意识； 

7、射击运动可以增强体质，尤其增强臂、腰、腿部的力量，而且可发达胸、背肌肉； 

8、射击运动可以提高学生神经系统对肌肉的控制能力:具体表现在对肌肉的反应速度、准确性和动作的协调性都有提高。

从诸多方面来看，用射击来培养中小学生的注意力，是一个很好的方法、途径。

如果你也想培养孩子以上能力，就赶快加入到射击的行列中吧！

      在不久前结束的2017年女子国际象棋世锦赛上，90后重庆妹子谭中怡一举夺魁，成为国象史上第16位棋后，也是中国第5位棋后、重庆市第1位获此殊荣的国象选手。

      谭中怡是土生土长的重庆人，家住渝中区，家境并不富裕，对于在重庆枇杷山开餐馆维持生计的父母来说，让女儿学棋为这个家庭增加了不少的经济压力。

      初出茅庐，谭中怡就展现出惊人的天赋与实力。她曾5次夺得代表全国分龄组最高水平的“李成智”杯，3次夺得世界分龄组少年冠军。10岁进入国家队，11岁成为职业棋手……

      然而，年少成名的谭中怡虽然在国内外国象大赛上素有佳绩，却始终未能在国际个人赛中拿到为其正名的成绩。如今，谭中怡在职业生涯的黄金时期拿到棋后荣誉，可谓实至名归。

棋与人生

十年之前是喜欢

十年之后是习惯

      谭中怡五岁半正式开始学棋，“因为爸爸是棋迷，所以带着我去启蒙”。而在此之前，她早已接受了“家庭棋艺熏陶”：刚学会抓东西便开始玩棋，刚学会说话认字便学会了下棋。

      很多孩子都会有这样的经历，因为父母有着某种爱好便提早与之结缘，与那些被迫去学习一些所谓“特长”和“才艺”的孩子不同，谭中怡是幸运的，她与国际象棋的初遇很美好。她喜欢下棋，而且不管下什么棋都是一把好手。不到6岁，她便学会了跳棋、围棋、中国象棋、国际象棋……谭中怡曾说：“几乎只要是棋我就会下。”

      从六岁学棋，至今已有二十年。如果将这二十年国象生涯对半来分，差不多前十年谭中怡是在欢喜与懵懂、学习与成长中度过的，而后十年，则是通过在各类大赛中不断地厉练、打磨、学习、沉淀而千锤百炼出真身的。

      时光飞逝，如今，初心仍在吗？小谭坦言：“刚开始是喜欢，后来成了职业和习惯。”一项事物接触得太久，难免会有疲惫之心。目前，谭中怡一年有80多场大赛要打，回家探望父母的时间非常少，她也会想家，每次打完比赛后，她在朋友圈里说得最多的一句话就是：可以回家咯！

      谭中怡的父亲曾说，女儿一天训练10小时，比赛太艰苦，有些后悔送她入这行。然而谭中怡却表示：“没有后悔，最多会有些遗憾，因为人生的道路很早就确定了。但是，少了些可能性，也不能说不精彩，不是吗？”

棋逢对手

真正的好心态不需要调整

      这次世锦赛，我们都领教了谭中怡的“大心脏”：6轮比赛有4轮经历加赛，两次加赛中经历了25分钟快棋、10分钟快棋、5分钟超快棋和突然死亡加赛的全过程。好在每次历险谭中怡都笑到了最后。

      对于棋手来说，戒骄戒躁至关重要，一招不慎，满盘皆输。中国国象女队教练余少腾在决赛后点评说，对手穆兹丘克压力过大，太想赢棋，谭中怡正是赢在自己的平常心上。如何调整比赛心态？小谭潇洒地表示：“真正的好心态是不需要调整的。我真的没有去调整什么，我只是去下好每一盘棋。”

      “我曾10岁进入国家队，里面的训练强度很大，一个人生活很不适应，没过多久就回家了，再次进入国家队的时候感觉好了很多，可见去得太早未必就好。”小谭回忆起早年的学棋经历，似乎在很早以前，她就已学会从人生经历中汲取比赛经验了。

下一个目标？

只想好好地

单纯地再下几年棋

      很小的时候，谭中怡就想过要拿世界冠军，即使当时的想法很稚嫩：“那时对世界冠军的理解很抽象，只是觉得很厉害，希望自己也那么厉害。”没想到，这条冠军之路，一走便走了二十年。

      面对鲜花和赞誉，她的心态依然平和，她认为这一切得益于自己良好的发挥和多年的努力，但棋后荣誉并不代表自己就比其他棋手强，她始终觉得“自己需要学习的地方还有很多”。

      曾经的棋后梦想已经实现，下一个目标呢？谭中怡给出的答案是：好好下棋，不想其他。“夺冠只是代表我在最近达到了事业上的一个小顶峰，对我未来职业规划和各方面都会有所提升。但在下个阶段，我反而想好好地再下几年棋，单纯地再下几年棋。”

      比赛之外，小谭还有一个工作重点就是推广国际象棋。2014年，她开始兼任重庆棋院教练。2015年，她成为国家队助理教练，身上的责任也多了起来。近年来，我们经常在重庆各大全民健身活动和国际象棋等级赛上看到她的身影。

      对于推广国象这份工作，小谭热情满满：“今年的赛事很多，而国际象棋的推广我一直在做，从来不敢松懈。”她希望通过自己的努力，让更多人喜欢国际象棋。同时，也期待有更多的国际象棋大赛落户家乡重庆。

　　阳春三月，去户外健身走走是件美妙的事情。 一年之计在于春， 来一场登山比赛，一边感受心旷神怡的美景，一边与亲友竞技较量，岂不美哉？2017年渝中区“体彩杯”春季登山比赛将于3月4日在 嘉滨路健身步道（化龙桥段雍江苑）开赛！

　　比赛集结地点和比赛时间

　　2017年3月4日（星期六 ）上午8：30，在嘉滨路健身步道（化龙桥段雍江苑）集结。

　　集结地点线路：

　　往沙坪坝方向的化龙桥公交车站——向沙坪坝方向前行100米左右至化龙桥派出所右拐（朝嘉陵江方向）——前行100米左右于高架桥下面——即到达集结点；9：00正式比赛。

　　比赛路线

　　起点：嘉滨路健身步道（化龙桥段雍江苑）——沿嘉滨路健身步道——关岳庙——李子坝登山步道——终点：浮图关公园大门（全长约4公里）。

　　比赛集结处及终点无停车场，建议各参赛队以及前往观赛的小伙伴尽量乘坐公共交通工具或步行至集结地点。
　　

　　十里春风， 3月4日， 不见不散。

2016年12月25日上午，2016重庆跑友年会暨兴业银行杯·第五届重庆跑友10公里路跑联赛在大田湾全民健身中心体育场火热开赛。

据悉，重庆跑友10公里路跑联赛已经连续举办了四届，成为重庆跑步爱好者们最期待的年终跑步大餐。

五年相伴，初心不改！

2012年，城市马拉松的概念在重庆还有普及开，重庆的跑友们都还处于从爱好者往社群发展的摸索阶段，当年举办的重庆跑友年会参加人数还不算多。

2013年，经过一年多的发展，马拉松逐渐普及开来，自发参与跑步的市民越来越多，上到70岁老人，下到几岁孩童，都开始跑步，一时间，操场上多了很多奔跑的身影。

2014年，随着跑步的日渐普及，跑友对专业知识和专业装备的要求都日趋挑剔。Asics成为重庆各路跑友日常跑鞋的首选，而当年的跑团年会上，多了医疗组，相信这也是一种认知上的进步

2015年，重庆各大知名跑团都变得更加的成熟与专业，跑团之间的联系也更加紧密，经常互相交流，联合组队参加各种赛事。甚至一起征战全国或国外的赛事。对于跑步与生活的关系和意义，跑友们都有了更深刻的认识。

2016年，百花齐放，各种跑马赛事争先开赛，除了常规的一些大型赛事，很多小型赛事也紧锣密鼓的开展起来，一时之间，可以到处听到有关马拉松的赛事信息！

而重庆跑友年会也转眼将迎来第五届，在过去的四年里，我们一起并肩跑步，一起开心刷PB，一起征战全国各地甚至世界各地的马拉松赛事。

本届年会由重庆市长跑协会主办，星翔体育承办，兴业银行、珠峰摩托、方太厨卫等爱心企业也给予了大力支持，跑友们踊跃参与，短短3天时间报名及满员。

重庆市长跑协会是一个属于全市所有跑友的大家庭。据重庆市长跑协会负责人介绍，从2011年重庆国际马拉松赛的首次举办开始，重庆的跑步爱好者和跑步赛事就不断增加，今年《重庆市经常参加体育锻炼人数比例调查报告》显示，四成重庆市民经常参加锻炼，其中近一半选择跑步，马拉松和跑步已成为重庆市民生活的一部分。在本次活动中，上世纪80、90年代为重庆赢得多项长跑比赛荣誉的张要武、向健、李静等市长跑协会会员主动要求义务担任联赛裁判，用实际行动传承重庆长跑协会无私奉献的精神，引领更多的跑步爱好者科学、健康地跑起来，在充满生机活力的提哦与运动中提升生活品质和幸福感。

重庆市港澳台同胞和外籍人士运动会在大田湾全民健身中心举行。

12月7日至11日，重庆市首届港澳台同胞和外籍人士运动会在大田湾全民健身中心举行。9日，运动会举行开幕式，全市在渝台商、港澳人士及相关驻渝领事馆组队参加，近200人将在五天时间里一争高下，感受运动带来的健康和快乐。

据了解，本次运动会为“重庆与世界？2016文化嘉年华”的一部分。历经五届的重庆与世界文化嘉年华活动，一直有外籍人士趣味运动会比赛项目，深受驻渝港澳台同胞及外籍人士喜爱。结合趣味运动会，组委会今年打造了重庆市港澳台同胞和外籍人士运动会，规模更大，规格更高，组织更专业，影响面更广。

根据安排，运动会共设置五人制男子足球、乒乓球（男、女单打，男、女双打）、羽毛球（男、女单打，男、女双打）、网球（男、女单打，男、女双打）等四个大项13个小项。在开幕式举行后，网球、羽毛球、五人制男子足球等比赛同时在大田湾开赛。

比赛持续五天，共有四个大项13个小项。

在比赛现场，从激情四射的五人制男子足球赛，到酣畅淋漓的羽毛球比赛，参赛选手纷纷拿出看家本领，奋勇争先的拼劲儿让现场加油声、喝彩声不断。“好球！”在羽毛球比赛现场，选手长扣短吊、左右调动、展现出了良好的球技和风采。一位选手表示：“这次的运动会不仅能让我们锻炼身体，还帮助我们更好的融入重庆这座城市，让运动搭起友谊的桥梁。”

赛事组委会表示，本次运动会除了提升国民运动风气外，还将致力于推动体育、文化、人文交流，促进重庆与港澳台地区以及外国的经济、文化、民俗、生活等全面交流与融合。据悉，所有比赛项目将在明日全部结束，足球项目录取前三名，其他比赛项目录取前八名，并给予奖励。

本次运动会由重庆市体育局、中共重庆市委对外宣传办公室、重庆市人民政府台湾事务办公室、重庆市渝中区人民政府联合主办，重庆市渝台经济促进会、重庆市对外文化交流中心、重庆市渝中区体育局联合承办，旨在助力港澳台同胞和外籍人士更好融入重庆，将重庆大都市的包容、融合进行整体展示与宣传。

 11月16日（周六），在化龙桥天地湖庆广场展开了一场激烈的比拼！2016年渝中区“体彩杯”第三届城市定向越野赛强势回归！

        这是一场脑力与体力并存较量的比赛，看似简单的马拉松却并没有那么容易，可以说是一场翻版的“跑男”。就算你没有参加这次比赛也没关系，很快你就能从下文get到这种比赛怎么玩，而且看后你一定会跃跃欲试。

/比赛开始/

       工作人员会根据顺序，放行3到4个团队准备开始进行比赛，使用“跑向”app扫二维码开始计时比赛。

/比赛进行时/

        本届竞赛范围覆盖天地湖至红岩村沿线，制定点标16个，包括天地湖、重庆天地和红岩村3个主要点标，直径范围约1.4公里,全程共计约6公里。所有点标，三人必须同时到达，找到裁判盖章才可通关。

问题卡游戏：

找到裁判随机抽取一张卡片，在附近地点找到答案即可获得盖章。

企鹅漫步：

一个人吹三个气球，另外两人将吹好的气球两个放在腋下，手臂夹住，另外一个放在小腿之间，完成20米的赛道接力行走即可。

/比赛结束/

比赛团队跑到比赛开始处进行扫码完成计时，最后裁判统计结果。

/荣耀时刻/

第一名：晕头转向队

第二名：间路人

第三名：渝中区长跑协会